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テスラのベアフットシューズからのステップアップはこのシューズがおススメ

以前購入したテスラのベアフットシューズ。過去に何度か記事に書かせてもらいましたが、格安な上にあまりにもダイレク …

メレル ベイパーグローブ3

マーク・ウォールバーグの肉体に見るプロ意識

先日映画「トランスフォーマー 最後の騎士王」を見てきました。 このトランスフォーマーシリーズ、僕は大好きです。 …

mark wahlberg マーク・ウォールバーグ 筋肉 トレーニング トランスフォーマー

グリッドフォームローラーで筋膜リリースしまくろう!

昨年の4月頃から身体の歪みを取るために始めた筋膜リリース。当初は1,200円で購入したヨガロールという発泡スチ …

グリッドフォームローラー Grid form roller

初めて駅伝に参加してみました

僕は普段は完全なファンランナーで、大会参加よりも普段の健康管理を目的に日々走っています。大会は2014年のつく …

マラソン、駅伝

暑い夏こそ、ベアフットランニングで効果的なトレーニングを

まだ首都圏では梅雨明けしていませんが、天気の方はすっかり本格的な夏到来って感じになってきました。暑い日射しだっ …

身体と対話する時間がストレスを軽減させる

ストレスって正確には外部からの刺激全般のことを言うみたいだけど、自分が思った通りにならない状況が引き起こすもの …

膝が痛い人必見。インソールはSuperfeetがイチ押し!

スポーツ用品店のランニングシューズのコーナーを見ていると、最近ではインソールを扱う店舗も増えてきてインソールに …

幅広甲高の人に朗報!ナイキの神シューズ降臨

先日写真を紹介したNIKEのAIR ZOOM STRUCTURE19ですが、この連休始まってから35キロほど走 …

NIKE AIR ZOOM STRUCTURE 19を購入しました

久しぶりにマラソン用のシューズを購入しました。これまで長距離用はアシックスのニューヨークを使っていましたが、今 …

筋膜リリース、始めました

久しぶりにランニング関連記事です。 僕はかれこれ走り始めてから7年ぐらい経ちますが、未だに膝のトラブルに見舞わ …

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トモキマツバラ(松原智紀)
サラリーマン&中小企業診断士やっています。
このブログはIT関連のニュースを中心に、自分が興味を持ったことを書いています。

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